ヨガ

リモートワークも早2年目に突入。最初の1年目は新鮮に感じたけど、出不精になる→身体を動かす機会が無くなる→肩こり・腰痛・体重増加の3重苦。通勤は何気に適度な運動だったのだと気づく。そんな訳で、半年前から適度な運動を日常に取り入れることにし...